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[出售] 日常生活的抗氧化食物
  其實人體會自行制造數種抗氧化酶,來對抗氧自由基,但這些抗氧化酶并不是獨力完成氧化還原作用的,它們還需要補充某些礦物質才能發揮作用,包括銅(肝臟、肉、魚、蝦、堅果類)、鋅(海產、肉類、肝臟、蛋、黃豆、花生)、硒(海產、蔥、洋蔥、蒜)、鐵(肉、魚)。不過,人體對這些礦物質的需要量并不高,若是攝取過量反而可能發生中毒的現象,所以不可以補充過量。海龜制氧機   此外,在日常生活中的蔬果中就含有許多抗氧化的植物化學成分,如黃酮類、引朵類、蕃茄紅素等。而維生素E、C、B一胡蘿卜素還被稱為“三大抗氧化物質”。所以,均衡自然的飲食就是對抗自由基的最佳方法。 海龜制氧機http://www.jianianle.name/html/haigui/
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